Jóga a mindennapi életben - A rendszer

Miért fontosak a gerincgyakorlatok a jógában?

A "Jóga a mindennapi életben" órákon sokat foglalkoztunk a gerinccel. Ez általában is jellemző a jógára, hogy nagy fontosságot tulajdonít a gerincgyakorlatoknak. Az alábbiakban röviden leírjuk, hogy ez miért fontos -- természetesen sok szempont van és mindenkinek valamelyest más az élethelyzete, de néhány alapinformációt érdemes tudni, illetve átismételni a gerincünk egészsége érdekében.

Bővebben

Indiai ünnepek - 2019

Itt taláható az indiai ünnepek naptára, indiai és európai idő szerint, az egyes ünnepek jelentésének feltüntetésével. 

Bővebben

Táplálkozás

A helyes táplálkozás egészségünk és szellemi fejlődésünk egyik alapvető tényezője. A három guna (tulajdonság, minőség) szerint megkülönböztetünk szattvikus, radzsasztikus, valamint tamasztikus táplálékot.

Bővebben

Jóga a mindennapi életben © 1998-2020 Minden jog fenntartva.