Információk a jógaórákról
Tartalom: ászanák, pránajáma (jógalégzés), relaxáció, önvizsgálati meditáció, hatha jóga tisztító technikák. A Jóga a Mindennapi Életben rendszer fokozatosan felépített, biztonságos és minden részletében a hagyományos, hiteles jóga örökségén alapul, amelynek célja a test, az elme, a tudat és a lélek harmóniája.
Jótékony hatások: erőnlét, kitartás, hajlékonyság, energiaszint, nyugalom, önbizalom, stresszkezelés, egészségmegőrzés, önismeret.
Szükséges felszerelés: kényelmes ruha, zokni, esetleg saját lepedő vagy törülköző (polifoamot, takarót, párnát biztosítunk)
Vezeti: Gyurkó István, a Jóga a Mindennapi Életben rendszer oktatója
Érdeklődés és jelentkezés: +36 70 325 8701 istvaan.gyurko@gmail.com
Ceglédbercel
Kedd 18.00-19.45 - online és jelenléti jógaóra
Szombat 07:00 - 09:00 - jelenléti jógaóra
2737 Ceglédbercel, Árpád út 8.
Cegléd
Csütörtök 17.30-19.30 - jelenléti jógaóra
Széchenyi úti óvoda
2700 Cegléd, Széchenyi út 14.
FIGYELEM!
2025. decemberi utolsó órák:
2025.12.18. jelenléti, Cegléd óvoda (csütörtök)
2025.12.20. jelenléti, Ceglédbercel (szombat)
2025.12. 23. online + jelenléti, Ceglédbercel (kedd)
2026. januári első órák:
2026.01.03. jelenléti, Ceglédbercel (szombat)
2026.01.06. online + jelenléti, Ceglédbercel (kedd)
2026.01.08. jelenléti, Cegléd óvoda (csütörtök)
