Hírek, események

Bevezetés

A budapesti eseményt Nagy Ervin Abhayanand, az Egyesület elnöke nyitotta meg, aki Swami Daya Matát a "Jóga a mindennapi életben rendszer", Paramahansa Swami Maheshwaranandaji (Vishwaguruji) nagy tudású, régi tanítványaként köszöntötte. Swami Daya hétvégi körúton vesz részt Magyarországon, egy napos debreceni programja után érkezett Budapestre. Sadhvi Daya Mata az ausztriai Villach-i "Jóga a mindennapi életben" központ vezetője. A szeminárium az ősi OM mantra háromszori közös zengetésével vette kezdetét, megteremtve a spirituális atmoszférát a következő óráknak.

Az előadás: Út a spirituális tisztaság felé

Swami Daya Mata előadást tart a belső tisztaság és a spirituális egyensúly fontosságáról a Budapesti Jóga a mindennapi életben Központban

Swami Daya Mata előadása azzal az alapvető átalakulással foglalkozott, amelyen minden lelki kereső keresztülmegy: a külső fizikai formától a belső spirituális valóság felé való úttal. Elmondta, hogy bár sokan azért kezdenek jógázni, hogy nyújtsák a lábizmaikat, vagy megerősítsék a hátukat, ezek a fizikai előnyök valójában a lélek utazásának előkészületei. Hangsúlyozta, hogy a spiritualitás egyet jelent a tisztasággal és az egyensúllyal, ami megköveteli belső „eszközeink” – az elme, az értelem és az érzékszervek – megtisztítását, hogy világos képet kaphassunk valódi Önmagunkról.

Egy poros szélvédő hasonlatát használva bemutatta, hogyan homályosíthatják el érzékelésünket az eltárolt múltbeli tapasztalatok, reakciók és érzelmek. „A tisztaság egyensúlyt jelent” – magyarázta, megjegyezve, hogy amikor a prána szabadon áramlik, minden sejtet táplál, és megnyitja a csakrákat, amelyek emberi minőségeink fókuszpontjai. Arra biztatta a közösséget, hogy ne csak elmével, hanem a lélek „belső vágyakozásával” gyakoroljanak, arra figyelve, hogy felfedezzék a bennük rejlő rejtett erőt.

Gyakorlás: Stabilitás, a köldökközpont és a Soham

A gyakorlás során a résztvevők a helyes ülésmód és a gerinc stabilitásának elérésére fókuszálnak

A gyakorlás során, az önmagunkra ébredés felé vezető örömteli utazása során a külső mozdulatoktól a belső csend felé haladunk. Swami Daya Mata részletes útmutatást adott az ülőhelyzet fontosságáról, elmagyarázva, hogyan teszi lehetővé a medence párnával történő alátámasztása, hogy a gerinc egyenes maradjon, és a légzés akadálytalanul áramoljon. Figyelmeztetett a görnyedt tartásra, amely a meditáció során a tompaság vagy az alvás „senkiföldjére” vezet.

A meditáció tárgya a köldökközpontnál lévő Manipura Chakra volt, amelyet Swami Daya az öröm és az egótól mentes, valódi önbizalom helyeként írt le. Útmutatása segítségével a résztvevők ellazíthatták ízületeiket, állkapcsukat és halántékukat, hogy a légzés természetes módon elmélyülhessen. A gyakorlás a Soham mantrával („Az vagyok”) érte el csúcspontját, ahol a légzés belső hangját használtuk arra, hogy átélhessük a megfigyelő-tudatosságot. Az „Önmagunkban való megpihenés” ezen állapota lehetővé teszi, hogy a prána minden sejtünkben érezhető legyen.

Esti szatszang: A tiszta bhatkti átélése

Az esti szatszang pillanata, ahol a bhadzsanok éneklése és a Mester, Vishwaguruji iránti odaadás tölti meg a szíveket

Ahogy a nap lement, eljött a tiszta bhakti ideje az esti szatszang alatt. Szép bhadzsanok rezgése töltötte be a termet, kiegészülve Swami Daya Mata világos magyarázataival azok spirituális jelentéséről. A program a hagyományos fohásszal folytatódott, a szent ének és a csend ereje által a szívben horgonyozva le a nap tanításait. Swami Daya Mata a napot egy mestere, Vishwaguruji felé intézett hálaadó imával fejezte be, megköszönve a "Jóga a mindennapi életben" gyakorlatok ajándékát és a lehetőséget, hogy az életet értelmes spirituális célokkal tölthessük meg.