Budapest
A Jóga a Mindennapi Életben Guru Ashram, a legelső Jóga a mindennapi életben (JMÉ) központ Magyarországon. (1978-ban Swamiji, 1980-ban Guruji áldotta meg látogatásával az első magyarországi JMÉ-Ashramot!)
1978 óta itt gyakoroljuk és oktatjuk a jógát Swamiji (Paramhans Swami Maheshwarananda) JMÉ Rendszere alapján. A Magyar Országos JMÉ Központ békés légköre ideális környezetet biztosít az elmélyüléshez, a gyakorlásához. A rendszeres JMÉ órákon kívül minden héten tartunk szatszangokat, évente több alkalommal testi-lelki tisztító kurzusokat és rendszeresen meghívunk vendégelőadókat, akik különleges témákról -- például az ayurvedáról -- tartanak speciális kurzusokat, hétvégi programokat.
Órarend Jógaórák online Szabályok járvány idején Térkép
NYÁRI JÓGAÓRÁK SZEMÉLYES RÉSZVÉTELLEL (itt!)
Kérjük mindenki hozzon váltó ruhát és zoknit, valamint lepedőt vagy jóga-terítőt!
Előzetes órarend tervezet | 2021. szeptembertől
(a változtatás jogát fenntartjuk!)
| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap | |
| 5:30 | |||||||
| 7:00 | időszakos HÉTVÉGI tisztító és egyéb jógaprogramok |
időszakos HÉTVÉGI tisztító és egyéb jógaprogramok |
|||||
| 8:00-13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 14:30 - 16:30 1-3. szint Pintér Mária Annapurna |
|||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | 18:00-20:00 4-5. szint Pintér Mária Annapurna |
18:00-20:00 1-3. szint Bajor Gábor Kailash Puri |
|
||||
| 18:30-20:30 1-3. szint Hajdu Ágnes Narangi |
|||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | |||||||
| 21:00 |
Kellő számú jelentkező esetén újabb csoportokat is indítunk! A tanfolyami férőhelyeket a jelentkezés sorrendjében töltjük fel.
A más helyszíneken tartott jógaóráinkról bővebb információ:
Telefon: (+36-20) 977-0904 E-mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
JÓGAÓRÁK ONLINE
| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek |
| 8:00-9:30 Molnár Dóra Yoga Mudra |
8:00-9:30 Kun Ágnes Kiran |
|||
| 18:00-19:30 Paálné Andics Éva Pavitra |
18:30-20:00 Bánátiné Tóth Ágnes Jayadevi |
18:30-20:00 Kapusi-Várszegi Éva Gopi |
Jelentkezés online jógaórára Útmutató az online jógaórákhoz
A jógaóra kezdete előtt kb.30 perccel elküldjük a megfelelő Zoom meeting linkjét az általad megadott e-mail címre, és így tudsz bekapcsolódni a kiválasztott jógaórába.
A jógaóra részvételi költsége 1 hónapra, heti egy gyakorlással 5.400,- Ft.
Ezt átutalással tudod fizetni, az alábbi banki adatokkal:
Józsefvárosi Sport Club
11708001-20153612
Megj.: Tanfolyamdíj
SATSANGOK SZEMÉLYES RÉSZVÉTELLEL
KEZDÉS: 2021. június 4-én, pénteken.
A PÉNTEKI satsangok a szokásos 18.00 - 21:00 órás időintervallumban lesznek. A nyári jógaprogramok miatt ez módosulhat.
A programokon való személyes részvételhez elengedhetetlen a Védettségi igazolvány megléte és az alábbi „Szabályok a járvány idején” betartása.
Szabályok a járvány idején
A vírusjárvány miatti szabályokat az Ashramban is be kell tartanunk minden programon, kérjük vedd figyelembe az alábbiakat:
Védettségi igazolvány kötelező!
Akik betegek, vagy a velük egy háztartásban élők között van beteg, azok inkább most maradjanak otthon!
- A kézfertőtlenítéshez minden biztosított, kérjük ezek használatát.
- Kérjük, hogy hozz magaddal saját (tiszta) lepedőt/plédet/párnát - és mindent vigyél el a program után az Ashramból!
- Kérjük, hogy hozz magaddal saját (tiszta) jógaruhát, váltó zoknit!
- A programokon egymástól min. 1,5 méterre helyezkedjünk el!
- Tartózkodjunk a testi kontaktustól, érintéstől!
- Kérjük, úgy készülj, hogy a Satsangon NEM TARTUNK bhandarát (közös étkezést), és tea főzés sem lesz!
- Kérjük, hozz magaddal innivalót (vizet, üdítőt, stb)!
- A Satsangon Prashad osztás lesz a higiéniai követelményeket betartva.
Kézmosásra (szappanos fertőtlenítésre) lesz lehetőség, és kéztörléshez papírtörlő lesz a mosdók mellett!
Természetesen időjárásfüggő, de arra készülünk, hogy az ablakok nyitva lesznek - aki fázósabb, erre készüljön! Mindemellett tájékoztunk, hogy gyakran fertőtlenítjük a kilincseket, kapcsolókat, mosdókat. A Satsangon nem kötelező a maszk viselése, de nem is tilos.
Tudnivalók a jógaórákkal kapcsolatban
Paramhans Swami Maheshwarananda Ji által megalkotott: „Jóga a mindennapi életben – Rendszer” 8 szintje egymásra épül és minden szint testgyakorlataihoz (ászanák) tartozik légzőgyakorlat (pránajáma) és meditáció (önvizsgálati meditáció), ezért minden új bekapcsolódó hallgató az ún. 1-3. szintű tanfolyamon tudja kezdeni a gyakorlást.
Kérjük a megértést a következőkhöz is:
1./ Minden más jógarendszert tisztelünk, de aki a „Jóga a mindennapi életben” (JMÉ)rendszert el kívánja sajátítani, annak még akkor is az 1-3. szinten szükséges kezdeni, ha más jógarendszert már évtizedek óta gyakorol, sőt még akkor is, ha más jógarendszer kiváló oktatója.
2./ A tanfolyami jelleg miatt fontos, hogy mindig ugyanabban a csoportban, ugyanannál a JMÉ oktatónál gyakoroljunk, de természetesen akadályoztatás, betegség, stb. esetén néha más, de azonos vagy alacsonyabb szintű csoportban (kezdőknek az 1-3.) be lehet pótolni a kimaradt foglalkozást.
3./ A tanfolyamdíj naptári hónapra, vagy naptári hónapokra, illetve naptári évre szól, kihagyott foglalkozást legfeljebb a következő hónapban lehet pótolni azonos vagy alacsonyabb szintű tanfolyamon.
4./ A tanfolyamdíj havi 4 alkalomra szól, de ha egy hónapban az adott tanfolyamon 5 alkalom van, akkor sem kell többet fizetni.
5./ A több hónapra előre fizetésnél a kedvezmény tartalmazza azt is, hogy az adott tanfolyami nap ünnepnapra is eshet.
6./ Az egész naptári évre szóló előre kifizetett tanfolyamdíj esetén a kedvezmény tekintetbe veszi azt is, hogy a nyári hónapokban (június-július-augusztus) csökkentett számú tanfolyami foglalkozásokat tartunk, amelyeken minden szint gyakorlói részt vehetnek – ezek a „szinten tartó” foglalkozások.
7./ Mindenki saját felelőségére vesz részt a JMÉ tanfolyamon!
8./ Orvosi igazolást, javaslatot a beiratkozás előtt szükséges beszerezni, de ez kiváltható a gyakorló nyilatkozatával (kiskorú esetén a szülő/gondozó nyilatkozatával) arról, hogy nincs tudomása olyan betegségről, amely akadályozná a jóga gyakorlásában, valamint azt is tartalmaznia kell a nyilatkozatnak, hogy saját felelőségére vesz részt a tanfolyamon.
Jó gyakorlást, jó egészséget kívánunk!
Minden felvilágosításért a Jógaközpont képviselőjét kell keresni, a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. e-mail címünkön, vagy a (+36-20) 977-0904 mobiltelefon számon is fel lehet venni a kapcsolatot jógaközpontunkkal.
Tömegközlekedéssel a 9-es és 99-es buszokkal, a 24-es és 28-as villamossal, illetve a 83-as trolival közelíthető meg, vagy a Klinikák Metróállomástól 10 perc gyalogsétával. Útvonaltervezéshez a www.utvonalterv.hu honlap használható.
Térkép
- Utolsó frissítés: .
