Gyakoroljuk az ászanákat, megtanuljuk helyes légzést, és még a meditáció alapjait is elsajátíthatjuk.

A Jóga a mindennapi életben® - rendszer (JMÉ®) autentikus, szisztematikus módszer, mely segít a gyakorlatban elsajátítani a jógát, ezt az ősi tudományt, életfilozófiát és bölcsességet.

A jóga tanfolyamokon a maga teljességében megismerhető e csodálatos keleti mozgáskultúra.

Gyakoroljuk az ászanákat, megtanuljuk helyes légzést, és még a meditáció alapjait is elsajátíthatjuk.

További információk a jógagyakorlásról az online gyakorlókönyveben olvashatók.